2

심혈관 건강 개선

혈액 순환 촉진

하지마비 환자는 혈액이 하지로 제대로 순환하지 않아 부종이나 정맥 혈전증(DVT)이 발생할 위험이 있습니다.

기립은 중력의 도움으로 하지에서 심장으로 혈액을 펌핑하는 데 도움을 주어 혈류를 개선합니다.

심장 건강

기립 자세는 심장과 순환계에 가벼운 부하를 주어 순환계의 건강을 유지하는 데 기여합니다.

3

소화 및 배설 기능 향상

소화 개선

서 있는 자세는 내장이 보다 자연스러운 위치를 유지하게 하여 소화 작용을 돕습니다.

이는 변비 및 소화 불량과 같은 문제에 도움을 줍니다.

배설 기능 개선

기립 자세는 방광과 장의 기능을 자극하여 배뇨 및 배변 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

4

피부 건강 유지

욕창 예방

지속적으로 앉거나 누워 있으면 압박 부위에 욕창이 발생할 위험이 높습니다.

기립은 압력을 재분배하여 피부 손상을 예방합니다.

5

신경계 자극

새로운 자극 제공

기립 자세는 뇌와 신경계에 긍정적인 자극을 제공하여 신경가소성을 촉진합니다.

이를 통해 뇌와 신경이 새로운 연결을 형성하고, 운동 능력이나 균형 감각 등의 손상된 기능이 회복되는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이는 재활 치료에서 기립 자세를 활용하는 중요한 이유 중 하나입니다.
*신경가소성(Neuroplasticity): 뇌와 신경계가 새로운 경험이나 자극에 따라 스스로를 변화시키고 재구성할 수 있는 능력을 말합니다.
뇌는 손상되거나 기능이 저하된 경우에도 새로운 연결을 형성하거나, 기존의 신경 경로를 강화해 손실된 기능을 대체하거나 일부 회복할 수 있습니다.

감각 자극 증가
기립 자세는 신체의 다양한 감각기관(예: 근육의 긴장 상태, 균형 감각, 중력 변화 등)을 자극하여 신경 신호의 흐름을 증가시킵니다.

이는 뇌가 더 많은 정보를 처리하고 적응하도록 돕습니다.

6

심리적 이점

삶의 질 향상

기립 자세는 보다 정상적인 자세를 유지하게 해주며, 심리적 만족감과 자존감을 높일 수 있습니다.

사회적 상호작용 개선

기립 자세를 통해 주변 사람들과 눈높이를 맞추는 경험은 사회적 연결감을 강화할 수 있습니다.

우울증 및 불안 감소

신체의 활발한 상태는 긍정적인 심리적 영향을 미치며, 우울감과 불안을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

7

대사 기능 개선

혈당 조절

기립 자세는 인슐린 민감성을 증가시키고 혈당 조절을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

당뇨병의 위험을 줄이는 데 기여합니다.

대사 속도 증가

기립은 신체의 대사 작용을 촉진하여 지방 연소를 돕고 체중 관리에 기여합니다.

8

호흡 기능 향상

기립 자세는 폐가 더 효과적으로 확장되도록 도와 호흡을 개선합니다.

이는 폐활량을 유지하고 호흡기 감염의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.